LUDZIE I PSYCHOLOGIA ROZWÓJ OSOBISTY

Muzyka (dźwięk) pomoże ci z problemami ze snem!

Muzyka jak pewnie wiemy ma spory na nas wpływ. Potrafi nas uspokoić, a także wręcz przeciwnie pobudzić a nawet zdenerwować. Co za tym idzie muzyka jest w stanie pomóc nam z zaśnięciem. Wybór odpowiedniej muzyki przed snem, może was wspomóc w walce z bezsennością. Bezsenność i muzyka? W dzisiejszych czasach na bezsenność cierpi bardzo duża […]

LD
LUDZIE I PSYCHOLOGIA

Naukowcy odkryli metodę na łatwe wywołanie świadomych snów

Świadomy sen, to stan w którym osoba wie, że aktualnie śpi.. i śni. Wieloma sumiennie praktykowanymi metodami da się opanować świadomy sen na tyle, że po pewnym czasie ich wywoływanie nie będzie żadnym problemem. Jednak naukowcom z uniwersytetów Wisconsin-Madison i Lucidity Institute (Hawaje), udało się wywołać świadomy sen u ponad 57% badanych. Czym dokładniej jest […]